Colégio-Escola Arcoverde

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Mehor-yê Lach-me yê Oxóssi e Mahor-yê Lach-me yê Obá

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segunda-feira, 9 de outubro de 2017

Alimentação e Poder Pessoal por Jota Santos

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A natureza é predatória, RESPEITE ISSO.

Sabe aquele bifao de picanha que você comeu no churras da semana passada... 

Aquele da gordurinha dourada... 

Pois é, ele é um pedaço de um cadáver. Um pedaço delicioso é fato, mas ainda assim... Restos mortais. 

Bom... se na Índia a vaca é sagrada e adorada em altares, aqui o lugar onde ela é mais adorada por uma multidão... 

É esquartejada numa bela pratada. 

Você sabe como são mortos os animais que consome? 

Sabe os niveis de crueldade e falta de empatia pelo ser vivo que bancam seu almoço? 

Uma vez eu vi um grande boi ser morto com uma machadadas cortantes no crânio porque ele era forte demais pra desmaiar com pancadas do lado cego do machado...

Foi uma luta implacável pela vida... só pra amarrar o boi, o curral foi parcialmente destruído.

Nesse grupo, cujo norte é a impecabilidade para os que incorporam o intento, alguns guerreiros se enraiveceram contra os arquitetos do vídeo do meu ultimo post e ate contra mim. Talvez os mesmos que lambem os dedos após devorarem cadáveres de toda sorte de animais... ou vestir uma boa lã...

Não fiz esse post pra incentivar o veganismo... a mensagem aqui é outra...

O ponto crucial é... Você tem respeito e temor pela sua comida? 

Uma vida foi sacrificada pra que a sua fosse cultivada... 

Não coma com pressa, não desperdice, não coma enquanto amaldiçoa mentalmente a si e a sua vida, não coma demais... 

O espirito das plantas e dos animais pode te fazer mal se você não respeita los. 

E isso não é só se você matar codornas ou machucar plantinhas no deserto com Don Juan... 

isso é real aqui e agora... 

Leia-se câncer, diabetes, pressão alta, desinteira etc...

Se voce compreender que a comida é PODER poderá até mesmo sentir a energia daquele impecável Ser, escoando para dentro do seu corpo... 

Atenção guerreiro, sua próxima refeição pode ser sua ultima batalha sobre a terra.

Intento!


* O grupo ao qual o texto se refere é  Xamanismo Tolteca - O Caminho do Guerreiro Moderno

terça-feira, 12 de setembro de 2017

Como conseguir o que você quer ter - por Aldo Novak






Em minhas palestras, por todo o país e no exterior, encontro inúmeras pessoas que querem “ter” coisas, “ter” sucesso, “ter” dinheiro e “ter” a pessoa certa ao seu lado pelo resto da vida.

Mas, encontro poucas pessoas que me perguntam como “ser” a pessoa certa para ter tudo isso... e quase ninguém se lembra de que ainda está em processo de adaptação e que precisa mudar.

Mudar é ser diferente.

Na verdade, apenas uma pessoa em milhares preocupa-se em ser a pessoa certa.

A pessoa certa para aquele cargo, a pessoa certa naquele relacionamento, a pessoa certa para aquele sonho.

Naturalmente, sempre somos a pessoa errada, quando nascemos.
Mas temos o potencial para sermos a pessoa certa para tudo o que vem pela frente.





Isso acontece porque, geneticamente, somos criaturas programadas para nascer antes de estarmos prontos, e ficamos prontos no correr dos anos.

Por isso, não tema.

Se você é a pessoa errada, bem vindo ao clube.

Agora, para terminar seu processo de nascimento, não importa sua idade, você só precisa fazer as coisas que tornem você a pessoa certa. A pessoa certa para o cargo, para o projeto, para o sonho e para a outra pessoa.

A natureza, espertamente, nos joga no planeta sem terminar nosso processo adaptativo e temos que passar vários anos sentindo o ambiente no qual nascemos, e nos adaptando a ele.

Isso se aplica à comida, à temperatura, às pessoas, à cultura, às crenças, aos desafios e todo o resto. Em outras palavras, para terminar nosso nascimento, você e eu temos que mudar.

Mudar de tamanho, já que nascemos todos pequenos, mudar de peso, mudar de aparência, mudar de habilidades, mudar de... preencha o espaço.

Temos que mudar tudo. Mudar é ser diferente. Mudar é adaptar-se. Mudar é terminar nosso nascimento.

Mudar é amar sem enganar.

Mudar é errar e ao rumo voltar.

Mudar é sofrer e, aguentando, vencer.

Quem não se adapta ao planeta, perece. Tem sido assim há mais de 260 mil anos, só para ficar na raça humana.






Por isso, dependendo da região do planeta na qual você nasceu, “pensará” que gosta do alimento “a”, ou do alimento “b”. Na verdade, você gostará de qualquer alimento que tenha sido oferecido na infância e que evite sua morte.

É por isso que você encontrará humanos em quase qualquer buraco da Terra.

Nós nos adaptamos a quase tudo."Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças".

A frase é de Charles Darwin

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is the most adaptable to change

Há uma ilusão, que foi criada por vários interesses diferentes, de que você pode obter coisas sem alinhar-se com elas, sem transformar-se, sem merecê-las.

Sem mudar.

Esqueça.

Quanto mais rápido você livrar-se dessa ilusão, mas rápido poderá ter tudo o que desejar. Porque, ao ser, você passa a ter.

É uma lei da natureza.

A seleção natural garante a sobrevivência do mais apto, e o mais apto é aquele que muda mais rapidamente, para compreender o que o cerca e tornar-se indispensável ao ambiente.

O menos apto, o que mais blefa consigo e com os outros é aquele que acredita que o ambiente deve transformar-se para ele.

O mais apto sobrevive. O menos apto...

Isso é engraçado, porque poucas pessoas parecem pensar nessa realidade.

Há profissionais que querem ter este ou aquele cargo, mas jamais se prepararam para ele, e, portanto jamais são “a pessoa certa” para ocupá-lo.

Há homens e mulheres que querem ter aquela pessoa, mas se comportam como se aquela pessoa devesse mudar, para elas. Elas têm que mudar para as outras pessoas.

E quando elas não querem mudar, mas sim mudar outra pessoa, já escolheram a pessoa errada.

Há um problema de percepção aqui. Ninguém tem aquilo que não está preparado para ter.Repetir o pensamento daquilo que você deseja 10 mil vezes, não torna você a pessoa certa. Torna você a pessoa irreal, neurótica, falsa e chata que vai afastar as chances de sucesso exatamente como os antepassados humanos, que fantasiavam vitórias sobre tigres, leões e ursos... e acabavam como almoço desses animais.

Portanto, para ter mais, você deve tornar-se mais. Para ter uma vida melhor, você precisa ser uma pessoa melhor para a vida.

E, para dizer a verdade, quando você vive uma vida que não deseja, precisa mudar logo.

Porque se você continuar fazendo as mesmas coisas que trouxeram sua vida até aqui, continuará tendo os mesmos resultados.

Veja, se você estiver sentindo-se solitário, ou solitária, a primeira coisa que passará por sua mente é: como posso ter mais amigos?

Este é o pensamento errado.

Esteja você onde estiver, se você sair por ai procurando um amigo, dificilmente encontrará um verdadeiro.

Mas se você andar pelos mesmíssimos lugares e tiver por objetivo real ser amigo de todos os que encontrar, você terá centenas de amigos.

Seja e você terá. Este é o pensamento certo.Se você lutar para ter aquilo que quer, custe o que custar, vai acabar conseguido. E descobrirá que o preço foi alto demais.







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All you need is Love


Mikaela Övén - Mama Mia: Parentalidade Consciente e Mindfulness
@mamamiaparentalidade


Tudo que necessitamos é amor. E é amor que estamos constantemente à procura. Com tudo o que fazemos. "Ama-me! Ama-me como sou!!!" não é explicitamente dito mas comunicado das mais variadas formas. E quando não sentimos que estamos a receber esse amor às vezes inventamos (inconscientemente) formas loucas para tentar preencher o buraco dentro de nós. Quanto maior o buraco, maior a loucura.

Os teu filho quando faz aquela birra abismal no supermercado, o teu companheiro quando te manda um berro, a tua mãe quando te reprime, a pessoa que faz comentários julgadores sobre ti nas redes sociais, a pessoa que apita persistentemente no transito, o homem que decide detonar uma bomba no meio da multidão, tu e eu quando fazemos coisas que sabemos que não ”deveríamos” fazer- estamos todos a procura da mesma coisa. Do Amor. Só que muitas vezes quando andamos nessa busca… confundimos o amor com a razão. E ter razão transforma-se no objetivo maior… para o teu filho quando faz a birra, para o teu companheiro quando berra, para a tua mãe quando te reprime, para a pessoa que discute nas redes sociais, para a pessoa no trânsito, para o homem suicida e para ti e para mim….

Só que ter razão não preenche buraco nenhum. A busca de ter razão cria um buraco ainda maior, uma ilusão ainda maior sobre a importância de ter razão e uma luta ainda maior. E se continuarmos a atacar os outros, para ter razão e para criar uma falsa sensação de controlo vai doer muito. Vamos sentir cada vez mais separação. Vamos viver uma vida com muito sofrimento... Tudo só porque no fundo queremos ser amados, tal como somos, e não sabemos bem como dizer apenas isso. 

Às vezes tenho de conversar com o meu ego (cujo objetivo por norma é ter razão- e muita). Quando os meus filhos não querem colaborar comigo, quando recebo e-mails de pessoas que tornaram numa missão convencer-me disto ou daquilo, quando ouço notícias sobre atentados terroristas. Nesses momentos procuro fazer uma pausa e lembro-me de um pequeno mantra:

A vida não é pessoal, não é permanente e não é perfeita.

E faço três perguntas:

Será que estou a tornar esta situação/este pensamento/esta experiência pessoal?

Será que estou a lidar com esta situação/este pensamento/esta experiência como se fosse permanente?

Será que estou a acreditar que existe uma forma perfeita para esta situação/este pensamento/esta experiência?

E como por magia (é mesmo verdade!) este pequeno exercício faz me voltar ao que está aqui e agora, faz-me relaxar e reconectar-me comigo mesma. Ganho clareza e vejo que nada é pessoal, nada é permanente e nada é perfeito. E que como qualquer outra pessoa, só quero ser amada.

A vida não é pessoal, não é permanente e não é perfeita, mas spode ser mesmo mágica e all you need is Love. 


Com muito amor, até já!




Uma Possível Ciência da Religião


Como pode alguém acessar a suprema verdade? 
Como pode alguém conhecer aquele supremo mistério que está tão perto e ainda assim permanece desconhecido, que está para sempre conosco e ainda assim está perdido? 
Como nós podemos alcançá-lo, como alguém já o alcançou? 
Nestes sutras está a explicação de tal ciência, o processo de tal caminho.


Primeiro vamos entender algumas coisas a respeito de Ilusão. 
Ilusão significa ver alguma coisa de uma maneira como ela não é. 
Verdade significa ver alguma coisa da maneira como ela é. 
Qualquer coisa que nós vemos é ilusão, porque nós envolvemos a nós mesmos em nosso ver, a nossa experiência não permanece objetiva, ela se torna subjetiva. 
O que quer que esteja do lado de fora, não nos alcança como é. 
Nossa mente distorce aquilo, embeleza aquilo, ornamenta, recorta 
– torna-o maior ou menor, modifica-o de muitas, muitas maneiras.


A maior modificação e a mais profunda ilusão é que associamos nós mesmos com tudo, e na verdade nós não estamos associados com nada, absolutamente. 
Tão logo nós nos associamos, a realidade é perdida e a projeção do sonho começa parecer verdade. 
Por exemplo, nós chamamos uma coisa de “minha” 
– “minha casa”... 
a casa que estava ali quando nós não estávamos e que ainda estará ali quando nós não estivermos mais. 
Alguma coisa que pode estar antes que eu esteja, que pode ser antes que eu seja, e que continuará depois que eu não estiver mais, que não desaparecerá com o meu desaparecimento 
– como pode aquilo ser “meu”? (...)


Em qualquer lugar que o homem põe o seu pé, ele rotula aquilo com o seu “Eu”. 
A natureza não aceita o seu rótulo, mas os outros seres humanos aceitam, senão haveria confrontação. 
Os outros têm que aceitar os rótulos porque eles também querem colocar os seus próprios rótulos nas coisas. 
Assim a casa se torna propriedade de alguém e o pedaço de terra se torna de outro alguém. 
Por que nós somos tão impacientemente ansiosos para cravar esse rótulo do “Eu” em algum lugar? 
A ansiedade é porque quanto mais lugares e coisas nas quais nós cravamos esse rótulo, ou colocamos as nossas assinaturas, maior se torna o círculo do “meu” e mais se desenvolve dentro de nós o “Eu”. (...)


Em qualquer lugar que o homem vai, ele chega lá com o seu “meu”. 
Tente compreender as implicações disso. 
O “Eu” na verdade se torna maior através do “meu”, mas quanto maior for a extensão do “meu”, maior será a infelicidade. 
O aumento no “Eu” é o aumento da infelicidade, porque o “Eu” é uma ferida. 
E quanto maior for o “Eu”, maior será a área vulnerável à dor, assim aquela dor crescente vai trazer mais sofrimento. 
É como se alguém tivesse uma grande ferida no corpo que tende a doer a qualquer momento e então qualquer movimento que a pessoa faz ela provoca dor. 
A ferida é grande, a área é grande, e qualquer pequeno toque se torna uma dor. Quanto maior for o “Eu”, maior será o sofrimento, maior será a dor.


Com a expansão do “meu” o “Eu” se expande. 
Na medida que o “Eu” cresce, a dor também cresce. 
Por um lado a pessoa sente que a felicidade está crescendo, e por outro lado a infelicidade também está crescendo. 
Quanto mais nós aumentamos essa felicidade, mais a infelicidade segue crescendo – e entre as duas uma ilusão é carregada. 
Ali onde não há possibilidade de dizer “meu”, ali também nós continuamos a dizer “meu”, falsamente, sem qualquer significado. 
Esta mão que você chama de “minha”, este corpo que você chama de “meu”, também não são seus. 
Quando você não estava aqui, mesmo então os ossos, a pele, o sangue de sua mão existiam em algum lugar, e eles continuarão a existir mesmo depois de você. (...)


A vida não aceita reivindicação de ninguém quanto a isso e segue fluindo a cada momento. 
Mas nós continuamos reivindicando. 
Essa ilusão de reivindicação é a mais profunda ilusão do homem.


Assim, sempre que uma pessoa diz “meu” ela está caindo na ignorância. Este sutra é para quebrar exatamente essa ilusão. Não apenas a terra não é minha, a casa não é minha, o dinheiro não é meu, mesmo o corpo não é meu. O seu corpo é composto pelos átomos de seus pais. Aqueles átomos existiam antes que você e eles chegaram até você através de uma longa jornada. Antes de seus pais, eles estiveram nos corpos dos pais deles. Esses átomos têm uma jornada de milhões de anos e agora eles constituem o seu corpo. Tal corpo também é um campo, uma terra na qual você está enraizado, mas você não é ele. Você não é o corpo, você é separado dele.


Este sutra diz que um homem não é apenas o corpo, ele vai mais profundo e diz que o homem não é nem mesmo a mente, porque a mente também é um amontoado de várias coisas.


Você tem um simples pensamento que possa ser seu, o qual você pode dizer que é seu? Não há nenhum. Alguns vieram da tradição, alguns vieram das escrituras, alguns vieram de ouvir alguém, alguns vieram de suas leituras – eles vieram de uma ou outra fonte externa. Se você pesquisar o mapa-natal de cada um de seus simples pensamentos, e você olhar para a jornada de cada pensamento, você descobrirá que não tem um único pensamento como sendo seu próprio, todos eles são emprestados, eles chegaram a você de algum lugar.


Nenhum pensamento é original, todos os pensamentos são emprestados. Mas nós reivindicamos até mesmo um pensamento como sendo “meu”.


Lembre-se de que mesmo uma respiração não pode ser chamada de “minha”; pensamento é uma questão muito mais sutil. Indo cada vez mais fundo nessa análise, onde nós chegaremos? Onde os Upanishades chegaram? Onde Buda chegou? Onde Mahavira chegou? Continuando essa análise, usando a negação: Eu não sou isso, eu não sou aquilo, quando no final nada restar a ser negado, quando nada permanecer a respeito do que eu possa mesmo pensar se aquilo é meu ou não... Quando nada ficar para trás para ser cortado, quando todas as relações forem quebradas e nada permanecer que ainda possa ser quebrado, aquilo que ainda assim permanecer é o que os Upanishads chamam sakshi, a testemunha. 


Existe um grande mundo ao meu redor – ele não é meu. Reduzindo, eu chego mais perto – este corpo não é meu. Descendo mais fundo nisso – a mente não é minha. Então quem está ali que eu possa chamar de “Eu”? Ou nada existe em mim que possa ser chamado “Eu”? Eu sou, ou eu não sou? Cortando fora o “meu” em sua totalidade, qual a coisa mais pura que permanece dentro? Somente uma coisa permanece que não é descartada; não existe maneira alguma para que isso seja descartado. (...) . 


É disso que os Upanishads estão em busca. Uma após outra, todas as coisas são eliminadas, assim como se remove camada após camada de uma cebola. Se você continuar descascando uma cebola, no final nada restará em suas mãos. Uma cebola nada mais é do que camadas e mais camadas de pele – revestindo e revestindo – e não há nada a ser encontrado se você continuar descascando- É como se alguém pudesse ter feito uma boneca de pano e nós fossemos removendo suas roupas uma por uma. Ao remover a primeira camada, revela-se a segunda; ao remover a segunda camada a terceira é revelada, e assim por diante, até que todas as camadas tenham sido removidas – e não resta nenhuma boneca mais, apenas nada em suas mãos.




Assim, a maior busca do homem é por descobrir se ele também é nada mais do que um acúmulo de muitas, muitas camadas que nós podemos ir descascando e que no final nada haverá em nossas mãos. Se nós seguirmos negando e dizendo, “eu não sou o corpo”, “eu não sou a mente”, “eu não sou isso”, “eu não sou aquilo”, isso poderá se tornar a história da cebola e no final nada permanecerá do que possa ser dito que “isso sou eu”.


Mas os Upanishads dizem que mesmo se for assim, ainda é necessário conhecer a verdade, mesmo que seja verdadeiro que nada exista dentro, ainda vale a pena conhecer, porque o resultado de se conhecer a verdade é muito significante. Mas buscando profundamente, entretanto, descobre-se no final que o homem não é apenas um acúmulo de roupas, o homem não é apenas camadas sobre camadas sobre camadas. Existe alguma coisa dentro das camadas que é diferente. Mas nós só chegamos a conhecer tal coisa quando, removendo todas as camadas, nós chegamos dentro de nós. Tal elemento que permanece no fim é chamado sakshipelos Upanishads, a testemunha.


Essa palavra sakshi é muito bela e preciosa. Toda a filosofia, genialidade e sabedoria do Oriente está implícita nessa pequena palavra. O Oriente não contribuiu para o mundo com outra palavra mais importante do que sakshi, a testemunha.


O que significa sakshi? Sakshi significa aquele que vê, a testemunha. Quem é esse que está experienciando que “eu não sou o corpo”? Quem é esse que está experienciando que “eu não sou a mente”? Quem é esse que segue negando que “eu não sou isso, eu não sou aquilo”? Existe um elemento que vê, que observa, o observador dentro de nós que vê, que observa tudo.


Esse que vê é o sakshi, a testemunha. O que é visto é o mundo. Aquele que está vendo é quem eu sou e o que está sendo visto é o mundo. ‘Adhyas’, a ilusão, significa que aquele que está vendo entende mal a si mesmo como se estivesse em tudo que é visto. Essa é a ilusão.


Existe um diamante em minha mão e eu estou vendo ele. Se eu começar a dizer que eu sou o diamante, isso é uma ilusão. Essa ilusão tem que ser quebrada e a pessoa tem que chegar finalmente àquele puro elemento que é sempre o que vê e nunca é visto. Isso é um pouco difícil. Aquele que vê nunca pode ser visto porque ele será visto por quem? Você pode ver tudo no mundo exceto a si mesmo. Como você pode ver a si mesmo? – porque dois serão necessários para se ver, aquele que vê e o outro que é visto. Nós podemos pegar tudo com um par de pinças, exceto as próprias pinças. Esse esforço irá falhar. Nós podemos achar isso embaraçoso, pois se as pinças pinçam tudo, por que elas não conseguem pinçar elas mesmas?


Nós vemos tudo, mas não somos capazes de ver a nós mesmos. E nós nunca seremos capazes disso. O que quer que possa ver, você sabe que não é você. Portanto, tenha uma coisa como certa, que aquilo que você é capaz de ver não é você. Se você for capaz de ver Deus, então uma coisa se torna certa, que você não é Deus. Se você vê luz dentro de você, uma coisa é conclusiva, que você não é a luz. Se você tem uma experiência de êxtase dentro de si, uma coisa é determinada, que você não é o êxtase. Qualquer coisa que tenha sido experienciada, você não é aquilo. Você é aquele que experiencia.


Assim, qualquer coisa que se torna sua experiência, você está além dela. Por conseqüência, será útil compreender um ponto difícil aqui, que espiritualidade não é uma experiência. Tudo no mundo é uma experiência, mas não espiritualidade. Espiritualidade é alcançar aquele que experiencia tudo, mas que ele próprio nunca se torna uma experiência. Ele sempre permanece sendo o experienciador, a testemunha, aquele que vê.


Eu vejo você: você está de um lado, eu estou do outro lado. Você está lá, aquele que está sendo visto; eu estou aqui, aquele que está vendo. Essas são duas entidades,


Não há maneira alguma de dividir alguém em dois, de modo que uma parte vê e a outra parte é vista. Mesmo se fosse possível dividir, então a parte que estaria vendo sou eu, e a parte que está sendo vista não seria eu. Simples assim.


Esse é todo o processo ou metodologia dos Upanishads: neti, neti – nem isso, nem aquilo. O que quer que possa ser visto, é dito que você não é aquilo. O que quer que possa ser experienciado, é dito que você não é aquilo. Você continua dando passos atrás, até que nada permaneça que possa ser negado ou eliminado. Um momento chega em que todo o cenário é perdido. Um momento chega em que todas as experiências são deixadas de lado – todas!


Lembre-se, todas! A experiência de sexo é certamente abandonada, a experiência de meditação também é abandonada. As experiências do mundo, de amor e de ódio são largadas, as experiências de êxtase e iluminação também são largadas. Somente o puro observador permanece. Nada está ali para ser visto, somente o vazio permanece por toda volta. Somente aquele que vê permanece, e o céu vazio por toda volta. E no meio está aquele que vê, o observador, aquele que vê nada porque tudo que poderia ser visto foi negado e eliminado. Agora ele experiencia nada. Ele removeu todas as experiências de seu caminho. Agora ele permanence só, aquele que estava experienciando.


Quando não há qualquer experiência, não há qualquer ver, nada é visto, não há qualquer objeto para ser visto, e permanece a testemunha só. Torna-se muito difícil de se expressar na linguagem o que realmente acontece porque nós não temos outra palavra a não ser “experiência” em nossa linguagem, por isso nós chamamos isso de “auto-experiência” ou “auto-realização”. A palavra experiência não é certa. Nós dizemos “experiência de consciência” ou “experiência de Brahma, o absoluto”, mas nenhuma dessas expressões são corretas porque a palavra experiência pertence àquele mesmo mundo que nós já tínhamos eliminado. A palavra experiência tem um significado no mundo da dualidade, onde havia “o outro” também. Aqui ela não tem qualquer significado em absoluto. Aqui somente o experienciador permanece, a testemunha permanece.


A busca por essa testemunha é espiritualidade. (...)


Se não houver menção alguma à testemunha, compreenda bem tudo isso nada tem a ver com religião. Tudo mais é secundário. Tudo mais pode ser útil, pode não ser útil, pode haver diferenças de opinião a respeito de tudo mais, mas não no que se refere à testemunha.


Por isso, se algum dia no mundo for criada uma ciência da religião, não haverá qualquer menção a Deus, à alma, a Brahma. Essas são questões localizadas – algumas religiões acreditam neles, outras não – mas o sakshi será mencionado porque ele não é uma questão localizada.


Não pode existir religião alguma sem a testemunha. Assim a testemunha sozinha é a base científica para todas as experiências religiosas – de toda busca e jornada religiosa. E é sobre isso e ao redor desse sakshi que todos os Upanishads giram. Todos os princípios e todos os indicadores são para assinalar a testemunha.


Vamos tentar compreender isso um pouco mais. Não é difícil compreender o significado da palavra testemunha, mas a sua prática real é uma coisa complexa.


Nossa mente é como uma flecha, afiada numa das pontas. Você já deve ter visto uma flecha: ela não pode ser atirada nas duas extremidades, uma flecha só vai em uma direção. Ela não pode viajar em direções opostas simultaneamente, ela somente vai em direção ao seu alvo, em uma direção.


Assim, quando a flecha está no arco e então ela é disparada, existem dois aspectos a serem considerados – quando ela deixa o arco no qual ela estava situada, ela começa a se mover para fora dele, e ela começa a se aproximar do alvo, onde ela não estava antes. Um estado era que a flecha estava no arco e distante dali, numa árvore, estava o alvo. A flecha estava ainda no arco e ainda não havia atingido o alvo. Então a flecha deixa o arco, começa a se mover para fora dele e se aproximar do alvo. E em seguida chega o estado em que a flecha atinge o alvo, o arco permanece vazio e a flecha no centro do alvo.


Isso é o que nós estamos fazendo com nossa consciência o tempo todo. Sempre que a flecha de nossa consciência nos deixa, o arco interno se torna vazio e a flecha, ao alcançar o objeto, se apega a ele. Um rosto parece belo para você, a flecha de sua consciência é lançada. Agora aquela flecha não está dentro de você, a consciência não está dentro de você. A consciência correu para fora e se apegou ao belo rosto.


Existe um diamante no meio da Estrada; a flecha é lançada do arco. Agora a consciência não está dentro de você, agora a consciência se move e alcança o diamante, pinça o centro dele. Agora a sua consciência está com o diamante e não mais dentro de você. Agora a consciência está em algum outro lugar. Assim, todas as flechas de sua consciência tem alcançado e pinçado alguma coisa fora, em algum lugar fora. Você não tem mais a consciência dentro de si, ela está sempre indo para fora. Uma flecha consegue ir apenas em uma direção, mas a consciência pode ser bi-direcional – e quando isso acontece, a testemunha é experienciada. A flecha da consciência consegue ir em ambas as direções, ela pode ter dois gumes. 


Quando a sua consciência é puxada para algum lugar, se você puder manejar somente um tanto, um dia então a testemunha acontecerá dentro de você. Quando sua atenção for puxada para fora – uma bela mulher ou um belo homem estiver passando – a sua consciência foi pega ali e agora você esqueceu completamente de si mesmo, a consciência não está mais dentro de você. Agora você não está consciente, agora você se tornou inconsciente porque a sua consciência viajou para algum outro lugar, agora a sua consciência se tornou uma sombra daquela pessoa ou objeto – agora você não está mais consciente.


Agora, se você conseguir fazer essa única coisa: você viu alguém belo, a sua consciência foi puxada para lá. Se no mesmo momento você conseguir estar alerta, consciente do arco de onde a flecha foi lançada, se você conseguir simultaneamente ver ambos – a fonte de onde a consciência foi disparada e o objeto para onde a consciência está indo – se ambos puderem chegar à sua atenção simultaneamente, então você irá experienciar pela primeira vez o que significa a testemunha. De onde a consciência está se levantando, de onde a consciência foi lançada para fora – essa fonte tem que ser encontrada. (...)


Compreenda dessa outra maneira: quando eu estou falando, a sua consciência está em minhas palavras. Faça disso uma flecha apontada para os dois lados... Isso pode acontecer justo agora, neste exato momento. Quando eu estou falando, não escute apenas o que eu estou dizendo, permaneça também simultaneamente consciente de que você está ouvindo. Aquele que fala é um outro alguém, ele está falando, eu sou o ouvinte, eu estou ouvindo. Se mesmo por um momento, aqui, agora, manejar ambas as coisas simultaneamente – ouvindo também se lembrando do ouvinte, essa lembrança interna de que “eu estou ouvindo” – e não há nenhuma necessidade de repetir as palavras. Se você repetir as palavras “eu estou ouvindo” você não será capaz de ouvir ao mesmo tempo, você perderá o que eu disse. Não há necessidade alguma de formar a frase interna “eu estou ouvindo, eu estou ouvindo”. Se você fizer isso, você ficará surdo por aquele período de tempo ao que eu estava dizendo. Naquele momento enquanto você ouvir sua própria voz dizendo “eu estou ouvindo”, você não ouvirá o que eu estiver dizendo.


É uma experiência simultânea de ouvir o que eu estou dizendo e também estar consciente de que você está ouvindo. A sensação, a realização, a experiência de que você é o ouvinte é o segundo aspecto.


Alcançar a consciência desse segundo aspecto é difícil. Se você conseguir manejar isso, será muito fácil tornar-se consciente do terceiro aspecto.


O terceiro aspecto é esse: se quem fala é A, quem escuta é B, então quem é aquele que experiencia ambos, o que fala e também o ouvinte? Esse é o terceiro, e esse terceiro ponto é a testemunha. Você não consegue ir além desse terceiro. Esse terceiro é o último ponto. E esses são os três pontos do triângulo da vida: os dois são o objeto e o sujeito, e o terceiro ponto é a testemunha desses dois, o experienciador desses dois, aquele que vê esses dois.


OSHO
Finger Pointing to the Moon – cap. 3 - 
Tradução: Bodhi Champak
Copyright © 2006 OSHO INTERNATIONAL FOUNDATION, Suiça. 
Todos os direitos reservados 
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quinta-feira, 18 de maio de 2017

A Arte de "ver" zen

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O mundo actual é muito visual. 


Somos continuamente bombardeados por imagens e os nossos olhos estão sempre a ser aliciados. 

Mas se temos muito o que olhar, talvez tenhamos desaprendido a “ver”. 

E talvez ver seja cada vez mais importante numa era em que a tecnologia parece conspirar para olhar, pensar, sentir e experienciar por nós. 

Tornamo-nos espetadores, aprendemos a rotular as coisas. 

Reconhecemos as coisas, mas não as vemos.

Ao olhar, ao rotular, percebo o que é útil, agradável e o que é desagradável, o que me ameaça, a mim, este eu. 

Quando vejo, apenas vejo, sou os olhos, esqueço-me por instantes deste eu sempre presente. 

Mergulho na realidade, faço parte dela, participo dela. 

Ao verdadeiramente ver, não rotulo, não escolho.

A Arte é um dos médiuns que nos permite realmente ver, 


ver cada vez mais profunda e intensamente.



The eye with wich I see God is the same eye with wich God sees me.
Meister Eckhart


O olho com o qual eu vejo Deus 
é o mesmo olho com o qual Deus me vê. 
Meister Eckhart





imagem e texto by: https://artezenpt.wordpress.com/arte-e-zen/

imagem de grafite em avenida de São Paulo by: https://www.google.com.br/search?q

Ciência Espiritual - A Flor da Vida / Flower of Life

Sexo Quântico - Hélio Couto

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O renomado físico Amit Goswami, em seu último livro, “O Ativista Quântico”, na página 165, analisando o sexo e a nova física, declara que não está criando o sexo quântico.

Ele tem o seu trabalho e eu tenho o meu.

A questão sexual é fundamental para a solução de todos os problemas deste planeta.

Temos mais de 1 bilhão de pessoas vivendo com pouquíssimos dólares por dia e outros 6 bilhões parados no segundo degrau da escala de Maslow. 

Aqueles estão no primeiro degrau, da sobrevivência pessoal. Estes da sobrevivência da espécie. 

E daí não sai até que os relacionamentos evoluam para o amor incondicional.

Será que o sexo pode levar a um salto quântico consciencial?

Será que o sexo pode levar a fazer amor e não sexo?

Como ter uma hierarquia entrelaçada nos relacionamentos?

O sexo pode levar ao amor incondicional?

O sexo pode deixar de ser uma compulsão e passar a ser amor?

Todas essas questões podem ter uma resposta positiva dependendo da atitude de cada pessoa. Tudo isso é possível.

Em última instância sexo é transmissão de energia e informação.

Fazemos sexo dependendo da informação que recebemos na infância. Mudando essa informação muda toda a nossa forma de abordar a questão.

É possível transferir informação de um estado em que tudo isso foi resolvido. Em que foi dado o salto de consciência, em que o amor passou a ser a primazia, em que se faz amor, em que há amor incondicional, em que há escolha, em que duas centelhas divinas fazem amor. 

Já existe essa Informação.

Essa informação provocará uma mudança profunda na visão de mundo e permitirá o salto evolutivo da espécie.

Tudo que diz respeito à questão sexual pode ser melhorado e potencializado.

A qualidade da relação sexual então é outra. Tudo muda. Desde a forma de fazer até a qualidade dos sentimentos envolvidos. 

O amor permeia todo o relacionamento. O sexo atinge níveis de êxtase nunca antes pensados.

Cada um escolhe o nível de realização sexual que deseja. As infinitas possibilidades estão em aberto. A Informação está disponível para quem quer evoluir.

Ela é a diferença entre um chimpanzé e um Buda fazendo amor.

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Exatamente como Eu - Mikaela Ovén

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Sabes, acredito mesmo que esta história toda tem coisas importantes para nos ensinar e é um acontecimento que nós está a fazer grandes e determinantes convites.

Um convite a olharmos para o que realmente interessa, um convite à introspeção, um convite à reflexão, um convite à ação.

Um convite a fazermos mais vezes uma pergunta muito importante: 


"O que faria o Amor?" (Durante demasiado tempo temos estado a agir a partir do medo ...)

Um convite a fazer uma pausa e agir em consciência. Nas minhas pequenas ações diárias e tudo que faço na vida.

Um convite a parar de fazer apenas comentários julgadores e entrar mesmo em ação.

Um convite a assumir responsabilidade e de empenhar um papel maior.

Uma coisa que me ajuda muito quando sinto que estou com dificuldade em lidar com alguém ou melhor, o comportamento de alguém, é a prática da compaixão, e da auto-compaixão. 

Isso só não me ajuda a aceitar e encontrar mais paz, como também me ajuda a perceber quais são os meus limites e o que é que eu realmente quero fazer. 

Pois aceitar uma situação e agir com consciência e amor não quer dizer que não vou agir. Não quer dizer que vou concordar e que não vou protestar. Não quer dizer que não me vou empenhar em causas nas quais acredito. 

Quer dizer que quando escolho agir é com consciência e a partir do coração e do amor (no Heartfulness- Enfrente a vida de coração aberto explico mais como se pode fazer).

Partilho contigo uma prática específica que me traz muita paz e tranquilidade, e que me ajuda a agir de uma forma diferente, mais consciente e mais eficaz.


EXATAMENTE COMO EU:

Escolhe uma pessoa que te desafia de alguma forma, se preferires para começar também podes escolher uma pessoa com quem tens uma boa relação.

Senta-te confortavelmente e fecha os olhos. 
Inspira profundamente e expira lentamente.

Vê e sente essa pessoa a tua frente com todos os teus sentidos.

Observa o que está presente em ti quando pensas na pessoa que escolheste.

Mentalmente, com uma voz suave e gentil diz:

(Nome da pessoa) quer ser feliz, 
exatamente como eu.


(Faz uma pequena pausa e respira naturalmente.)

(Nome da pessoa) quer evitar sofrimento na sua vida, 
exatamente como eu.


(Faz uma pequena pausa e respira naturalmente.)

(Nome da pessoa) já sentiu tristeza, desespero, frustração, 
exatamente como eu.


(Faz uma pequena pausa e respira naturalmente.)

(Nome da pessoa) quer satisfazer os seus desejos e as suas necessidades, exatamente como eu.


(Faz uma pequena pausa e respira naturalmente.)

(Nome da pessoa) ama e quer ser amado/a, 
exatamente como eu.


(Faz uma pequena pausa e respira naturalmente.)

Inspira profundamente. E expira lentamente. 
Observa o que está presente em ti. 



Com o coração aberto, até já!








PS A wook.pt ainda está a oferecer o Heartfulness- Enfrente a vida de coração aberto


A imagem pode conter: 1 pessoa, sorrindo, close-up e atividades ao ar livre


texto de Mikaela Ovén - recebido via e.mail  - https://www.facebook.com/mamamiaparentalidade/?fref=ts


quinta-feira, 4 de maio de 2017

The drop & the ocean - A gota & O oceano

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"Uma gota de chuva caiu de uma nuvem de primavera e, vendo a grande extensão do mar, sentiu vergonha.
Onde está o mar e onde estou eu?, refletiu. 
Comparada com ele, na verdade, eu não existo.
Enquanto se julgava assim, com desdém, uma ostra a tomou em seu regaço e o Destino lhe deu forma em sua trajetória, de maneira que uma gota de chuva se converteu, finalmente, em uma famosa pérola real. Foi exaltada porque foi humilde. 
Chamando à porta da extinção, tornou-se existente.."





As feridas emocionais se propagam 

através dos laços familiares

As feridas emocionais se estendem através dos laços familiares de forma quase implacável. São como uma sombra que se camufla nas palavras, no modelo educacional, nos silêncios, nos olhares e nos vazios. Até que alguém maduro e consciente detém o processo para dizer basta e fugir dessa teia de aranha.
Todos nós, em algum momento de nossas vidas, já lançamos uma pedra na superfície de um lago ou um rio. Imediatamente, quando esta cai e afunda, é gerada uma perturbação. As partículas de água variam a sua posição inicial e desenha-se na superfície o que se conhece como frentes de ondas.
Cada um tem a sua história, cada um sabe quanto lhe doem as suas feridas, seus vazios, seus cantos quebrados…
Se o impacto foi muito forte, serão geradas muitas ondas. São como o eco de um grito silenciado, como a própria metáfora de uma ferida emocional, a mesma que impacta sobre o membro de uma família para depois se estampar no restante das gerações com maior ou menor intensidade.
Foi Oscar Wilde quem uma vez disse que poucas esferas eram mais misteriosas e herméticas do que as famílias. Trancados no isolamento dos próprios lares, quase ninguém sabe com plena ciência o que acontece entre essas quatro paredes onde uma ou duas gerações de pessoas compartilham um espaço em comum e os mesmos códigos.
As feridas de uns impactam sobre os outros como ondas invisíveis, como fios que movem fantoches e como ondas carregadas de raiva que corroem as rochas das praias. Então, vamos falar de uma coisa complexa, dolorosa, e às vezes dilacerante.
A íntima arquitetura das feridas emocionais
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Quando falamos da origem dessas feridas emocionais que são transmitidas ao longo dos laços familiares é comum pensar em fatos como abusos sexuais, violência física ou a perda traumática de um ser querido. De forma semelhante, também não podemos descuidar dos conflitos bélicos e do impacto que, por exemplo, terão todas as crianças refugiadas que a sociedade está descuidando nos limites de nossas fronteiras.
Contudo, mais além destas dimensões já bem conhecidas de todos, também se abrem “lacerações” emocionais causadas por outras dinâmica, por outros processos talvez muito mais comuns que as apontadas anteriormente.
Ter crescido sob uma criação baseada no apego inseguro ou em um contexto baseado na contenção emocional gera, sem dúvida, diversas feridas e inclusive transtornos emocionais.
Fazer parte de uma família onde a ira sempre está presente é outro responsável. São contextos onde abundam os gritos, as censuras entre os seus membros, a toxicidade emocional, o desprezo e a desvalorização constante.
Outro aspecto que pode ocasionar um grande impacto no seio de uma família é o fato da mãe ou o pai viver mergulhado em uma depressão crônica e não tratada. A impotência, os códigos de comunicação e as dinâmicas estabelecidas entre pais e filhos deixam marcas permanentes.

“As feridas emocionais são o preço que todos temos que pagar para sermos independentes.”

-Haruki Murakami-
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Os traumas e a epigenética
Conrad Hal Waddington foi um biólogo do desenvolvimento, geneticista e embriologista que criou um termo tão interessante quanto impactante. Falamos da epigenética, a ciência que se encarrega de estudar o conjunto de processos químicos que modifica o DNA sem alterar a sua sequência, e onde os traumas têm, sem dúvida, uma grande importância. Por exemplo:
Sabe-se que quando uma criança está rodeada de um entorno de confusão, caos emocional e vulnerabilidade, experimenta níveis exorbitantes de estresse.
Imediatamente, seus mecanismos cerebrais, endócrinos e imunológicos reagirão para encontrar um necessário equilíbrio, mas a longo prazo, ficarão saturados até desenvolver sérios efeitos secundários implacáveis: aumento do cortisol no sangue, taquicardia, enxaquecas, dermatite e até asma.
Sabe-se, por exemplo, que a expressão do genoma, isto é, o fenótipo, mudará segundo as experiências estabelecidas com o ambiente (nutrição, hábitos, estresse, depressão, medos…)
Desta forma, todas estas mudanças epigenéticas irão se refletir também nas novas gerações, a ponto do trauma pontual em uma pessoa afetar até 4 gerações posteriores.

As feridas emocionais e a sua abordagem
Já ouvimos falar que a dor faz parte da vida, que o sofrimento nos ensina e que é preciso perdoar para avançar. Na verdade, todas estas ideias têm importantes nuances que é preciso detalhar e inclusive reinterpretar.
Vejamos alguns aspectos em detalhe.
Não é preciso sofrer para aprender; de fato, o verdadeiro aprendizado nos é dado pela verdadeira felicidade. É ela quem coloca os fundamentos de um apropriado equilíbrio emocional, e ela também que nos coloca em contato com aquilo que realmente é significativo para nós. É por essas coisas que vale a pena lutar.
Não deixe que as suas feridas transformem você em alguma coisa que VOCÊ NÃO É.
Por outro lado, perdoar é uma opção, mas nunca uma obrigação. A reconciliação mais importante que teremos que realizar é com nós mesmos. Uma ferida emocional nos transforma em uma coisa que não nos agrada: em alguém que sofre, que se enxerga como frágil, pouco habilidoso, em alguém cheio de ira e rancor e que ainda é prisioneiro de quem o prejudicou. Devemos aprender a nos curar, a reconciliar-nos com nosso ser ferido para fortalecê-lo, cuidá-lo e atendê-lo…

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Por fim, e não menos importante, é preciso dispor de estratégias adequadas e protocolos para detectar logo cedo as feridas emocionais das crianças. As escolas deveriam disponibilizar mecanismos práticos para detectar o quanto antes esses hermetismos ou essas condutas desafiadoras que com frequência escondem dinâmicas familiares problemáticas ou disfuncionais.
Não podemos esquecer que, apesar de nenhum de nós poder escolher nossos pais ou família em que nascemos, todos temos o pleno direito de ser felizes, de levar uma vida digna e com um adequado equilíbrio psicológico e emocional. Devemos lutar por isso.